Σας λείπει βιταμίνη D;

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Rush του Σικάγο διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που έχουν χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D παρουσιάζουν περισσότερες αλλεργίες σε σύγκριση με εκείνα που έχουν επάρκεια της συγκεκριμένης βιταμίνης.

Ο λόγος δεν είναι σαφής και οι ειδικοί αναρωτιούνται με ποιο μηχανισμό μπορεί η D να επηρεάζει την ευαισθησία μας σε
διάφορα αλλεργιογόνα. Εντούτοις, όπως αναφέρουν στην έρευνά τους, φαίνεται πως με κάποιο τρόπο η βιταμίνη αυτή βοηθά στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού.

H βιταμίνη D είναι χρήσιμη ούτως ή άλλως για τα οστά και για πολλές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού και ότι τα επίπεδά της στο σώμα μας εξαρτώνται κυρίως από τη διατροφή μας αλλά και την έκθεσή μας στον ήλιο. Συγκεκριμένα, μπορούμε να πάρουμε τη βιταμίνη αυτή από συμπληρώματα, αλλά φυσιολογικά ο οργανισμός μας τη σχηματίζει και μόνος του αρκεί «να μας βλέπει ο ήλιος».